Un espacio seguro, cómodo y tranquilo
Los masajes son una manera de cuidarnos y proporcionarnos bienestar. Regalarnos un tiempo y espacio tranquilo para nosotros mismos. También nos proporcionan consciencia corporal.
Nos permite sentir nuestro cuerpo y con ello también nuestras tensiones físicas, emociones, pensamientos, creencias….
Te acompaño en un espacio armonioso con mí presencia, mis manos, aceites esenciales y música relajante.
Regala salud y bienestar
Este masaje va dirigido a personas con sobrecarga muscular, tensión, contracturas, rigidez.
Ayuda a recuperar la función del musculo.
Preparar a los tejidos, descargándolos, oxigenándolos y liberando.
Masaje + movilización + Estiramientos + liberación fascial
* Solo masaje de recuperación
Es un masaje con técnicas muy suaves y a la vez profundas, drenaje linfático, digitopuntura, liberación fascial. Ayuda a liberar tensiones físicas y a la vez mentales devolviendo el equilibrio a tu cuerpo.
Alivia tensión muscular, dolores, circulación, mejora la piel, reduce el estrés, la ansiedad, bienestar emocional, aumento de energía. Elegir:
Te acompaño en un viaje consciente por tu cuerpo a través del tacto, el ritmo y la respiración.
Ser consciente de las sensaciones corporales y sentirlas, nos permiten responder a sus necesidades.
Este masaje te ayudara a conectar contigo y entablar una amistad con tu cuerpo.
Utilizaremos la curiosidad y el cariño para ir indagando a tu ritmo.
Me dedico con cariño y ternura acompañarte con presencia y amor, para que puedas explorar las reacciones de tu cuerpo ante los hechos y acontecimientos de la vida.
Sensaciones corporales, emociones, pensamientos…
Te aportaré herramientas que he ido adquiriendo a lo largo de mi trayectoria personal y profesional.
De tu parte requiero compromiso y curiosidad.
¡El ritmo lo pones tú! Puede ser semanal, quincenal, una vez al mes y parar si lo necesitas. Reposar algunas veces es necesario.
Entre los dos crearemos un mapa para ir abordando tus necesidades.
La osteopatía craneal es una técnica manual muy sutil y profunda, que a través de la escucha con las manos del movimiento de respiración primaria (MRP)originado por el líquido cefalorraquídeo, evalúa y acompaña en la liberación del sistema craneosacral compuesto por el cráneo, la columna vertebral, el sacro y las membranas o fascias (tejido conjuntivo) que protegen el cerebro y la médula espinal.
Es una terapia por el movimiento y para el movimiento, a la vez globalista. El cuerpo humano está concebido para moverse en coordinación armoniosa de todas sus partes, con el fin de mantener el equilibrio con su entorno.
Va dirigido a todo tipo de personas pues es suave y segura y se utiliza para tratar una gran variedad de problemas. En respuesta a traumas físicos, tensiones o problemas emocionales, etc. los tejidos del cuerpo se contraen. En ocasiones, esta contracción – sobre todo si el golpe ha sido fuerte o el trauma emocional intenso – queda contenida en el cuerpo, limitando su buen funcionamiento, y creando restricciones que provocan problemas que pueden durar años.
Activa, potencia y acompaña a los mecanismos que el propio organismo tiene para corregir y sanarse a sí mismo por lo que es habitual que se siga notando como avanza el proceso de mejoría y corrección unos cuantos días. La persona puede que se sienta en un “estado de cambio” o reequilibrio mientras su cuerpo se va recuperando, reorganiza las estructuras, y se adapta al nuevo estado de bienestar.
Todos tenemos una historia y esa historia la llevamos en nuestro cuerpo, nuestra casa .Dedicarnos en un espacio seguro donde poder indagar y escuchar nuestro cuerpo (Sensaciones corporales, emociones, pensamientos…) y tener una comunicación consciente, abre un foco de conciencia más intenso que permite a la persona iniciar un camino hacia su propia sanación.
Este proceso consiste en relacionarse con las experiencias internas que emergen y permitir que se exprese aquello que no pudo ser expresado, dándole espacio, acogiéndolo y acompañándolo para que si lo pueda hacer ahora de una manera regulada y acompañada. Así permitimos liberar bloqueos tanto físicos como emocionales y crear un espacio diferente en nuestro cuerpo y vida, con mayor amplitud y vitalidad.
Estas experiencias internas pueden ser gestos, posturas, la respiración, temblores o cambios en la sensación de peso corporal, palabras…
Utilizo distintas corrientes de Terapia y las voy adaptando a la necesidad de la persona.
Tendremos una entrevista previa para conocernos.
Un lugar seguro es aquel donde te acogen sin juicios y te acompañan compasivamente en tus necesidades.
Comprometerse con uno es comprometerse con la vida!
Tu compromiso y curiosidad son esenciales!
Tendremos un poco de teoría y mucha práctica práctica !
Cuando hablamos de nuestro sistema nervioso hablamos de supervivencia y como nos lleva automáticamente por la vida influyendo en nuestra fisiología, biología y nuestra psicología. Cada estado nos cuenta una historia y esa historia cambia cuando cambia el estado. Con la Teoria Polivagal (teoría-práctica) aprenderemos a hacernos amigos de nuestro sistema nervioso autónomo de forma compasiva, y a caminar juntos de la mano, sintiendo seguridad y conexión con nosotros, con el entorno y en nuestras relaciones.
Aprenderás a escuchar, conectar con tu sistema nervioso desde la seguridad
Empezarás a reconocer tus estados internos. Conexión-seguridad; lucha-huida, colapso-inmovilización.
Realizarás mapas personales de tu sistema nervioso. Estos mapas te ayudarán a reconocer tus estados para navegar por ellos con facilidad.
Aprenderás como está configurado tu sistema nervioso autónomo y a reconfigurarlo (sensaciones corporales, emociones, pensamientos…).
Aprenderás desde la corregulación como autorregularte; ritmo, tiempo, movimientos, tacto, respiración, sonido, palabras, imágenes, colores, meditación y todo lo que tu sistema necesite para fortalecer y aumentar su seguridad y resiliencia
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